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71개(4/8페이지)
41.
치아 치료 도인법(導引法)
2018.01.18,
조회 9031
[제5차 산업혁명]
도인법(導引法)도인(導引)은 도교의 수행법 중 하나입니다. 도인은 신체를 굴신(屈伸)하거나 마찰하거나 하여 혈액의 순환을 좋게 하는 안마 · 체조라고도 불리는 건강법입니다. 조식(調息)과 병용하는데, 탁한 기(氣)를 체외로 배출하고 원기(元氣)를 체내에 저장하는 수행법...
40.
[TED] 행복보다 더 중요한 것이 있다.
2018.01.16,
조회 6163
[제5차 산업혁명]
우리의 삶을 충만하도록 이끄는 것우리는 강박적으로 행복해야 한다는 문화 속에서 살고 있습니다. 문화적 차이는 있겠지만 행복에 대한 집착이 오히려 사회를 더 우울하게 만든다는 연구가 있습니다. 미국만 해도 지난 30년간 경제·사회 지표는 좋아졌지만 자살률은 최고치에 달했...
39.
픽사 창의성의 비밀 (feat.창의성을 지휘하라)[2] (이미지고용량)
2017.12.12,
조회 8245
[제5차 산업혁명]
* 픽사 창의성의 비밀 (feat. 창의성을 지휘하라)http://tv.naver.com/v/2105241/list/89375
38.
픽사 창의성의 비밀 (feat.창의성을 지휘하라)[1] (이미지고용량)
2017.12.12,
조회 8853
[제5차 산업혁명]
* 픽사 창의성의 비밀 (feat. 창의성을 지휘하라)http://tv.naver.com/v/2105241/list/89375
37.
[TED] 명상의 과학 7
2017.10.18,
조회 5973
[제5차 산업혁명]
몸을 재창조하기 당신의 몸을 하나의 과정으로, 명사가 아닌 동사로 생각하라. 이 강연을 통해 어떻게 하면 건강해지고, 영혼을 부활시키며, 노화의 지표들에 대해 세포 수준에서 영향을 미치고 육체에 대한 인식을 변화시킬 수 있는지 배워보자. 핵심
*몸을 물질이 아닌 과정...
36.
[TED] 명상의 과학 6
2017.10.16,
조회 6554
[제5차 산업혁명]
진동을 높이면 왜 뜻밖의 행운이 많이 일어나는가 개요조안나는 사운드 테라피와 그것이 우리 삶에서 왜 중요한지에 대해 설명한다. 핵심*우리는 진동하는 우주에 살고 있다. 인간은 진동적 존재다. 내부 진동을 높이고 향상시킬 수 있다면 보다 긍정적인 삶의 경험을 가져올 수...
35.
[TED] 명상의 과학 5
2017.10.11,
조회 6232
[제5차 산업혁명]
깨어있기 훈련 개요20년 이상 마음챙김 연구와 훈련을 해온 다이애나는, 규칙적으로 시간을 내어 현재에 머무는 연습이 일상생활과 인간관계에 커다란 영향을 줄 수 있다고 설명한다. 핵심*명상은 면역체계를 향상시킬 수 있으며, 특히 스트레스에 효과적이다. *명상 연습과 치...
34.
[TED] 명상의 과학 4
2017.09.26,
조회 4713
[제5차 산업혁명]
스트레스가 당신의 뇌에 미치는 영향 스트레스가 항상 나쁜 것은 아니다. 경쟁 스포츠를 하거나 공개적으로 이야기할 때와 같이 여분의 에너지와 집중력이 필요할 때는 유용할 수 있다. 그러나 지속되는 스트레스는 실제로 우리의 두뇌를 바꾸기 시작한다. 이 영상은 만성 스트레스...
33.
[TED] 명상의 과학 3
2017.09.22,
조회 4083
[제5차 산업혁명]
마음챙김으로 현재에 머무르는 법 개요교토 슌코인椿光院 사원 주지스님인 카와카미 타카후미 선사는 선불교와 명상의 핵심을 마음챙김으로 보고, 미친 듯이 바쁜 우리의 삶의 속도를 늦추어 현재에 충실하라고 말해준다. 핵심*명상을 규칙적으로 하면 감성지능(EQ)과 관련된 뇌...
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[TED] 명상의 과학 2
2017.09.20,
조회 4199
[제5차 산업혁명]
요가 호흡의 과학 개요방사선 종양학 연구원 순다 바라슈브라마니안은 호흡의 효과에 대해 연구한다. 그는 깊은 호흡은 긴장을 풀어주며 생리학적으로 관련된 생물지표에서 중요한 유익한 변화를 일으킨다고 말한다. 핵심
*요가호흡을 하면 신경생장인자(Nerve Growth...