(마약이 필요없어요_.._)

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명상을 통해 행복한 기분을 만들어내는 스님들의 두뇌를 과학자들이 촬영해 봤습니다.

데이비슨 박사는 스님들처럼 낙관적이고 행복한 감정을 가진 사람들은
감기 백신을 투여할 때도 훨씬 효과가 좋다고 말합니다.
즉, 긍정적인 사람은 감기도 덜 걸린다는 얘깁니다.

낙천주의자들의 수명은 다른 사람들보다 평균 7년 더 길다는 통계도 나와 있습니다.

데이비슨 박사(위스콘신대) "보통 낙천주의자가 비관론자에 비해 건강해요."

행복을 추구하는 방법은 사람마다 다르지만, 명상을 하면
스트레스 호르몬 지수가 낮아지고 면역기능이 향상되는 것만은 분명하다는 게 데이비슨 박사의 설명입니다.

(출처: http://imnews.imbc.com/weeklyfull/weekly04/2819511_6416.html)

Postive view : cheerful, optimistic, encouraging, hopeful, upbeat, cheery

모든게 참는 공부. 천지처럼 꿈벅하지 않는, 못 참아서 꺼꾸러 지는 것이다. (종정님말씀)

자기극복이 완전히 이성적으로 되는게 아니고, 도약을 하는게 영성의 힘이다. (이어령)

다음글은 참는 공부와 연관되는 좋은 글이라 여겨져서 올려봅니다..

( via 송진민님 )

수행을 할때도 반복을 잘 참아야 한다는 것..

수행에는 시작은 있어도 그 끝은 없다. 날마다 새롭게 시작하라. 묵은 수렁에서 거듭거듭 털고 일어서라. ~法頂 스님 via@BenBae@greenjms

병원을 찾는 탈모환자의 절반이상이 20,30대라고 하는데, 태을주수행을 적극 권해봅니다~