1. 스스로를 비판하는 것, 타인의 비판에 귀 기울이는 것은 자신의 껍질을 벗는 일과 다름없다. 한층 새로운 자신을 위한 탈바꿈 인 것이다.

2.자신에 대하여 얼버무리거나 스스로에게 거짓말을 하며 살지말라. 자신에 대해서는 늘 성실하며, 자신이 대체 어떤 인간인지, 어떤 마음의 습성과 어떤 사고방식을 갖고 있는지, 어떤 반응을 보이는지 잘 알고 있어야 한다.... 사랑하기 위해 사랑받기 위해, 먼저 스스로를 아는것 부터 시작하라.

3. 자제심은 현실에서 행하는 바로 그것이다. 하루에 한가지, 아무리 작은 일이라도 자제를 각오하라. 최소한 그 정도의 일을 수월히 해낼수 없다면 자제심이 있다고 말할수 없다. 작은 일에 자제심을 발휘 할수 없다면 (당연히) 큰 일에서도 자제심을 기대할수 없고 성공에도 이를수 없다.

## 출처 : [초역 니체의 말]-시라토리 하루히꼬/ 삼호미디어 출판