우리는 영원하지 않고 일시적인 존재입니다......

사람은 만족을 얻기위해 탐욕을 갖지만 뜻밖에도 바라는 것을 얻은 뒤에도 여전히 만족하지 못합니다

그것이 탐욕의 흥미로운 점입니다.

탐욕의 반대는 무욕이 아니라 만족입니다.

그렇다면 우리는 어떻게 내면의 만족을 얻을 수 있을까요

첫번째 방법은 우리가 바라는 모든 걸 손에 넣는 것입니다.

이것은 도움이 안됩니다.

우리의 바램과 욕망을 억제하지 못한다면 조만간 우리는 간절히 원하지만 얻을 수 없는 무엇인가를 만나게 될것입니다.

좀 더 믿음이 가는 두번째 방법은 우리가 원하는 걸 갖는 것이 아니라 우리가 현재 갖고 있는 것을 원하고 또 그것에 감사하는 일입니다.

진정으로 행복해지려면 삶을 바라보는 시각과 사고방식을 바꿔야 합니다.

그것은 그렇게 간단한 문제가 아닙니다.

당신은 행복을 발견하기 위한 오직 한가지만 얻으면 모든 것이 해결된다는 생각도 금물입니다.

행복을 발견하는 것은 몸을 돌보는 일과 비슷합니다.

단순히 어떤 사상을 받아들이거나 어떤 기법을 한 두번 써보는 것만으론 그 일에 성공할 수 없습니다.

변화에는 시간이 걸립니다.

마음을 바꾸는데에도 시간이 걸립니다.

하지만 시간이 지나면서 당신은 긍정적으로 변화할 수 있습니다.

날마다 잠자리에서 일어나자 마자

당신은 진실되게 긍정적인 마음을 떠올릴 수 있습니다.

"난 오늘을 긍정적인 마음으로 보낼 것이다 (감사와 사랑과 자비심과....)"

그리고 그날밤 잠자리에 들기전에 하루를 되돌아 보며 스스로에게 묻는 것입니다.

"오늘 하루를 내가 마음 먹은대로 보냈는가?"

어떤 행동이든 수행이든 꾸준히 계속하면 쉬워지게 마련입니다.

수행을 통해 우리는 스스로 바꿀 수 있습니다.

그것은 하룻밤사이에 일어난일이 아닙니다.--------